种一片数字松林，养一刻自在心安：「放青松」减压神器全指南

https://appstore.lazycat.cloud/#/shop/detail/com.forestrest.relaxation > 今日种下第一棵松 > 明日便拥有整座森林的宁静 > 入口：搜索 **放青松** > 支持网页端/移动端使用 --- ### 🌱 三步构建你的解压森林 1. **播下种子** → 点击「种一棵新松树」 → 填写放松方式（如“冥想静心”“听音乐”） → 添加描述（示例：“坐直身体，专注呼吸，让思维自然流淌”）   2. **灌溉成长** - 完成一次放松活动（如听20分钟音乐）   - 松树即刻生长！次数越多树木越茂盛   3. **收获森林** ``` [个人松林全景] 总完成：6次 ← 成就勋章 放松方式：3种 ← 森林多样性 偏爱：听音乐 ← 最常滋养的树种 ```  > **护林员温馨提醒** > “低落时选短时活动，活力时尝试新树种 > 你的森林多样性越丰富 > 心灵的抗风雨能力越强” --- ### 🌳 AI护林员 - **1.能量精准灌溉** 滑动调节「心情强度」（低落→开心）、「能量水平」（疲惫→活力）、「放松时长」（5~60分钟）→ 获取定制方案 - **2.天气情绪联动** 设置「当前天气」（晴/阴/雨/雪） - **3.AI自动匹配活动** 以上设置完成后，点击「捡起一颗松果」按钮 → AI自动匹配活动适宜的活动（雨天推荐暖茶冥想）