Wger
一个开源的锻炼、营养和体重追踪应用。
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应用描述
wger 是一款**完全免费、开源且无广告**的健身与营养追踪应用,专为希望**科学训练、合理饮食、掌控进度**的你而设计。无论你是健身新手,还是经验丰富的训练者,wger 都能帮助你更高效地实现目标。 ### 使用说明 默认账号密码:admin/adminadmin ### 💪 主要功能 **📋 自定义训练计划** * 自由创建和管理个人训练计划 * 支持力量训练、有氧训练等多种方式 * 内置丰富的动作库与运动指南,轻松上手 **🥗 营养与饮食管理** * 记录每日饮食,追踪热量和营养素 * 集成 Open Food Facts 食物数据库 * 帮助你建立更健康、可持续的饮食习惯 **📈 进度与数据追踪** * 记录体重、身体围度等自定义指标 * 可视化你的训练与身体变化 * 所有数据都掌握在你自己手中 **🌍 跨平台 & 多语言** * 支持 Android、iOS、桌面端和 Web * 提供多语言界面,适合全球用户使用 * 数据可与自托管服务器同步 ### 🔐 隐私与自由优先 * **无广告、无追踪、无强制账号** * 支持**完全自托管**,你的数据由你掌控 * 源代码公开透明,值得信赖 ### 🤝 社区驱动的开源项目 wger 由全球社区共同维护和改进,持续更新。你不仅是用户,也可以成为贡献者,一起打造更好的健身工具。
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