Moodist：简单好用的白噪音应用

先说说这是个啥

Moodist 是一个免费的在线白噪音生成器，有超过84种环境声音可以选择。

什么是白噪音？简单说就是那些能帮你专注、放松的背景声音，比如雨声、海浪声、咖啡店的环境音等等。

为什么要用白噪音？

可能有朋友会问：我听音乐不就行了吗？

其实不太一样。当你播放音乐的时候，哪怕只是纯音乐，你也会在大脑中不自觉地跟着旋律哼唱，这样注意力就分散了。

而白噪音是那种能够屏蔽干扰、又不会抢夺注意力的声音。

实际使用体验

应用安装后，打开首页

此时点Play 是报错的，你需要点击下方的图标，就会自动播放声音

Moodist 好用的地方就是可以把多种声音混合在一起。有自然、雨声、城市、动物、场景、交通工具、打字机等 84 种声音。

我的推荐组合：

• 学习专用：小雨声 + 轻微的咖啡店环境音
• 工作代码：键盘敲击声 + 轻微的办公室环境音
• 睡前放松：海浪声 + 鸟叫声
• 焦虑缓解：森林风声 + 溪流声

每个声音都可以单独调节音量，这个设计真的很贴心。不过因为背景是黑色的，不容易发现这个拖动的按钮

善用定时功能

网站有睡眠定时器功能，点击右下角的按钮，选择

可以设置播放时长。我一般这样用：

• 学习时设置 25 分钟（配合番茄工作法）
• 午休时设置 20 分钟

等时间到了，会有BBB的闹钟，第一次使用的时候 我被吓了一跳。

睡觉的话，选Sleep time，晚上睡觉前设置 30 分钟，时间到了声音就关了。

Moodist 不只是播放声音，还有一些实用的小工具：

• 记事本：可以记录灵感或待办事项

• 番茄工作法计时器：专注25分钟，休息5分钟

• 待办清单：管理任务

这些工具虽然简单，但用起来很顺手，不用再开其他应用了。

总结

Moodist 是我用过最好的白噪音工具之一。无论你是学生、上班族，还是自由职业者，都值得试试。

不过要说缺点的话，就是声音种类虽然多，但有些声音的质量参差不齐。

如果你也在为专注力和噪音干扰而烦恼，不妨试试 Moodist。