懒猫微服实战入门（二十）：如何使用 Time Machine 将 Mac 备份到懒猫微服

看了 Apple 的文档，时间机器备份到 SMB 或者外接设备（APFS）。正好懒猫微服带了 SMB 的共享。然后我们可以把时间机器备份到网盘里。虽然默认连接的是懒猫网盘根目录，但是我们也可以映射一个子文件夹 TimeMachine。如下：

![image-20250711074625650](https://raw.githubusercontent.com/cloudsmithy/picgo-imh/master/image-20250711074625650.png)



#### **一、 在 Mac 上连接到 SMB 共享**

1.  在 Finder 中，点击菜单栏的 **“前往” (Go)** \> **“连接服务器...” (Connect to Server...)**。
2.  在弹出的窗口中，输入 SMB 共享的地址，格式通常是 `smb://[懒猫微服的IP地址或主机名]/[共享文件夹名称]`。
    - 例如：
      ```
      smb://192.168.1.100/用户名/timemachine
      ```
    - （域名也可以）
3.  点击“连接”。系统会提示你输入用户名和密码。（懒猫微服的用户密码）
    ![image-20250710205349694](https://raw.githubusercontent.com/cloudsmithy/picgo-imh/master/image-20250710205349694.png)
    成功连接后，你会在 Finder 中看到这个网络共享。
    ![image-20250710205328553](https://raw.githubusercontent.com/cloudsmithy/picgo-imh/master/image-20250710205328553.png)

#### **二、 设置 Time Machine 进行备份**

1.  打开 **“系统设置” (System Settings)**（或旧版 macOS 中的“系统偏好设置”）。
2.  点击 **“通用” (General)** \> **“时间机器” (Time Machine)**。
3.  点击 **“添加备份磁盘...” (Add Backup Disk...)**。
4.  在弹出的列表中，你应该能看到你刚刚连接的 SMB 共享文件夹。

5.  如果再次提示输入凭据，请再次输入你在懒猫微服上设置的用户名和密码。
    ![9fb154461fa6adfe4d02abc8540d441d](https://raw.githubusercontent.com/cloudsmithy/picgo-imh/master/9fb154461fa6adfe4d02abc8540d441d.png)

Time Machine 会在共享中创建一个特殊的 `.sparsebundle` 文件，然后开始首次备份。

![yo](https://raw.githubusercontent.com/cloudsmithy/picgo-imh/master/2347dfcbdd318a7afe54f46467ea48b3.png)

#### **三、 解决 Time Machine 备份变慢的问题**

在某些情况下，macOS 的默认设置或某些第三方应用程序可能会导致 Time Machine 备份变慢。

**1. 暂时禁用磁盘节流（Disk Throttling）**

macOS 默认会对后台进程（包括 Time Machine）进行磁盘 I/O 节流，以确保系统响应速度。在首次备份或需要快速完成备份时，可以暂时禁用此节流。

- **操作方法**： 打开“终端”应用程序（位于“应用程序”\>“实用工具”），输入以下命令并按回车键：
  `bash
sudo sysctl debug.lowpri_throttle_enabled=0
`
  输入管理员密码后，该设置会立即生效。请注意，这会使 Time Machine 占用更多系统资源，可能影响 Mac 在备份期间的流畅性。备份完成后，建议通过以下命令重新启用节流：
  `bash
sudo sysctl debug.lowpri_throttle_enabled=1
`
  ![e32943d816fa309bbdc6c67f67ae80d7](https://raw.githubusercontent.com/cloudsmithy/picgo-imh/master/e32943d816fa309bbdc6c67f67ae80d7.png)
  **2. 检查和禁用干扰备份的应用程序**

某些应用程序，特别是防病毒软件、系统清理工具或文件同步工具，可能会频繁访问磁盘，从而干扰 Time Machine 的正常运行。

- **操作方法**： 尝试在 Time Machine 备份期间暂时禁用这些应用程序，或者检查它们的设置，看是否可以将 Time Machine 备份盘从其扫描范围中排除。

**3. 确保 Mac 保持唤醒状态**

对于大型备份，如果 Mac 进入睡眠状态，可能会中断或减慢备份进程。

- **操作方法**： 在备份期间，你可以前往“系统设置”\>“显示器”（或“节能”）调整显示器关闭时间和电脑睡眠设置，或使用 `caffeinate` 命令让 Mac 保持唤醒：
  ```bash
  caffeinate -s -m -i -t 36000 &
  ```
  此命令将使 Mac 在 10 小时内（36000 秒）保持唤醒，`&` 符号表示在后台运行。

#### **四、 查看备份情况**

可以按到我目前磁盘使用了 90 个 G，在时间机器中看到占用 50G。
![image-20250710205108688](https://raw.githubusercontent.com/cloudsmithy/picgo-imh/master/image-20250710205108688.png)

![image-20250711073425325](https://raw.githubusercontent.com/cloudsmithy/picgo-imh/master/image-20250711073425325.png)

在懒猫网盘中也可以看到这个数据。

![image-20250711072633958](https://raw.githubusercontent.com/cloudsmithy/picgo-imh/master/image-20250711072633958.png)

通过以上步骤，你就可以成功地将你的 Mac 通过 Time Machine 备份到懒猫微服提供的 SMB 共享了。