🎯 What —— 这是什么？

🏷️ 一句话定位：隐私优先的数字日记应用

🚀 核心优势：

• ✨ 完全本地存储，零云端依赖，确保数据绝对私密
• ⚡ 极简设计专注写作体验，无干扰模式提升专注力
• 🔒 开源透明，支持端到端加密保护敏感内容

📊 适用场景：注重隐私的个人日记、情绪追踪和反思记录

🛠️ How —— 怎么用？

首先打开应用，进入配置向导。

开头就把应用的主要功能介绍了一遍，包括：

• 每日、每周、每月日志
• 自定义收藏
• 快速记录
  

接下来是介绍应用内这些符号的含义

这些符号完美还原了 Ryder Carroll 的原始方法论：

符号	含义	操作
.	任务	点击完成→x
x	已完成	自动归档
>	迁移	一键推到明天/下周
<	计划	从未来日志拉取
○	事件	支持时间段
-	笔记	支持Markdown

关键是：这些不是“伪装”的todo list，而是真正按日期组织的日志流。

最后就是创建个人账号密码。

实际使用体验

仪表盘信息

下图是仪表盘里相应的信息介绍

每日日志

下图是每日日志里的相关说明

按照下图方式可记录你此刻的心情

按照下图对应添加任务、日志和活动

可以点击Prevouis，方便记录前一天遗漏的信息

也可以点击Next，记录明天的相关事宜

如果你填写的内容需要转变类型的话，你也可以直接点击前面的小图标进行切换，或者点击内容后面的Edit按钮，再点击前面的类型进行切换

你也可以在Dashboard界面，点击右上角Add Task，填写内容，选择合适的类型，点击添加即可。

每周日志

当你填写完每日日志之后，你就可以在点击Weekly，查看每周日志信息。

这种方式适合需要写工作周报了，每日记录之后，就可以在每周日志里查看一周所做的事情，方便自己整理归纳

每月日志

这种方式适合跟进全年规划进度，按照年度计划，填写相应记录，方便每月跟进结果

模板

这里有日常常用的一些模板，方便你打卡或者养成美好习惯。

比如我选择CODE，点击Start Chanllenge之后，它就会出现在你当天的任务中

随后的每一天都有，直到你完成挑战

如果你想要自己创建自己的挑战模板的话，你需要在手机端打开这款应用，跟在网页端创建方式一致，然后在点击三个竖点，选择make recurring后，选择你需要重复的类型即可

设置完成之后，你也可以打开网页端，它已经相应的同步了

注意，创建重复活动只能在手机上操作，网页应用暂无选项。可能项目的本身为了就是方便自己在手机上记录相关事宜

🧩 Conclusion —— 一句话总结

Self Journal是一款为隐私至上的用户设计的极简日记应用，通过本地存储和加密功能确保数据绝对安全，适合需要深度自我反思和情绪追踪的用户。