GymCoach 是一款自托管的健身训练追踪应用，支持懒猫账号一键登录，全中文界面。 功能亮点： • 训练计划：创建并管理个人训练计划 • 训练日志：记录每一次训练详情 • 逐组重量次数记录：精细记录每一组的重量与次数 • 肌肉热力图：直观展示各肌肉群训练覆盖情况 • 进度照片：保存训练前后对比照片 • AI 教练每周复盘：AI 分析训练数据，给出每周复盘建议 数据本地持久化保存，重启、升级不丢失。 上游项目：https://github.com/julien-au/gymcoach（MIT 许可证，社区移植版） 第三方资源声明：动作库数据及演示图片来源于 free-exercise-db（https://github.com/yuhonas/free-exercise-db），按 Unlicense（公有领域）提供。