自托管的习惯、任务与笔记管理。习惯不按连续打卡算，而按逾期比例算（间隔 10 天、逾期 2 天显示 120%）；任务可以安排日期时间、时长、清单与计时器；笔记支持 Markdown 并在列表里直接渲染。数据存在你自己的微服上（SQLite），重启与升级不丢。 首次使用：打开即为简体中文界面并已自动登录（不需要手输账号密码），左侧栏在笔记、任务、习惯之间切换，先看菜单「数据 → 加载示例」可以一次性载入示例笔记、任务与习惯。 审核账号（应用自身登录，与微服账号无关；正常使用不需要手输）：账号 admin，密码 PaLzc-7Rq2Xw9m。 语言说明：界面语言由应用自身的设置决定，上游新用户默认值是英文；本包已在首次打开时自动把语言设成简体中文（界面与菜单全部中文）。首装自动生成的那篇欢迎笔记正文是英文内容，可以直接删除；上游的示例数据标题是英文，属上游内容。 导入导出：菜单「数据」提供 导出 JSON / TSV / YAML / Markdown 与 导入 JSON / TSV / YAML / Markdown / Google Keep，导出时弹出统一窗口，可以直接保存到懒猫网盘或保存到本机。邮件未启用，忘记密码不可用。桌面端与移动端浏览器都可用。