已集成懒猫 oidc 登录。 LiftCut Tracker 是运行在懒猫微服中的训练、饮食与身体数据追踪工具。它帮助你把训练计划、每日训练、饮食摄入、体重和围度放在同一个账户中管理，并可按需使用 AI 生成可编辑的训练或饮食计划。 ## 开始使用 1. 在懒猫微服中打开 LiftCut Tracker。 2. 首次进入后，打开左侧「设置」，填写基础信息与目标：性别、年龄、身高、当前体重、目标体重和每周训练天数。 3. 点击「保存设置」。这些信息会用于仪表盘提示、趋势统计和 AI 计划生成。 ## 配置 AI 服务 每个懒猫账户都可以在「设置」中维护自己的 AI 配置，配置只对当前账户生效。 1. 在「设置」页找到「AI 服务配置」。 2. 选择服务提供商：DeepSeek、本地 OpenAI 兼容服务，或其他 OpenAI 兼容服务。 3. DeepSeek 默认显示以下内容： - 接口地址：`https://api.deepseek.com/v1` - 模型：`deepseek-v4-flash` - 请求超时：`120000` 毫秒 4. 填写自己的 API Key。已保存的 Key 不会显示在页面上；留空不会覆盖已保存的 Key。 5. 点击「保存 AI 配置」，再点击「测试已保存的配置」。测试成功后，即可使用 AI 计划功能。